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はやとうり

はやとうりの炒め物

① はやとうりを一口サイズ切る。
② ボールに入れて塩で揉んであく抜き。
③ フライパンで玉ねぎ、しめじ、豚肉を一緒に炒め。
④ 最後に”塩だれ”で味付け。(おこのみでOK!)

野菜嫌いな長男も食べることができました。

By NOGU FARMERS

茨城県つくばみらい市生まれ。
幼い頃からおいしい米や野菜を食べて育ちました。